Bergamot Nedir? Bergamot Çayının Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Bergamot bitkisi çoğunlukla çay olarak tüketilen, ayrıca yağ olarak da kullanılabilen oldukça şifalı ve yararlı bir bitkidir. Bergamot bitkisi antioksidan özelliği sayesinde vücutta olumlu etkiler yaratmaktadır. Hoş kokulu olmasından dolayı sevilerek çay olarak tüketilmektedir.

Bergamot Bitkisinin Kullanım Alanları Nelerdir?

Bergamot bitkisi tüketilirken öncelikli olarak çay yapılarak kullanımı tercih edilmektedir. Bitkinin çay olarak tüketilmesinin yanı sıra yağıda kullanılmaktadır. Bergamot yağı özellikle sinir sistemi rahatsızlıklarında tedaviye yardımcı olarak kullanılmaktadır. Sinirsel anlamda rahatlatıcı etkileri bulunmaktadır. Güzel kokusundan dolayı parfüm sanayinde kullanılmaktadır. Tedavi edici özellikleri bulunduğundan dolayı ilaç sanayinde de bitkiden faydalanılmaktadır.

Bergamot Bitkisi Vücuda Sağladığı Yararlar

Bergamot ruhsal anlamda özelliklede depresyon ve anksiyete tedavisinde gibi rahatsızlıklarda kullanılabilmektedir. Rahatlatıcı ve gevşetici etkisinden dolayı ruhsal ve sinirsel rahatsızlıklarda fayda sağlamaktadır. Ayrıca günlük stresten uzaklaşmak içinde yararlıdır. Metabolizmayı çalıştıran etkisi bulunmaktadır. Bu yüzden diyetlerde yardımcı olarak kullanılabilmektedir. İçerisinde bulunan kafeinden dolayı günlük tüketildiğinde enerji vermektedir. Kalp sağlığını korumak konusunda etkilidir. Cilt görünüşünde de olumlu etkileri bulunmaktadır. Erken yaşlanma belirtilerini engellemede kullanılabilmektedir. Metabolizmayı çalıştırmada yardımcı etkileri bulunduğu için sindirim konusunda da vücutta yarar sağlamaktadır. İçerdiği antioksidanlar sayesinde kansere karşıda koruyucu özelliktedir.

Bergamot Bitkisinin Zararları

Bergamot bitkisi vücutta birçok yarar sağlamasına rağmen bazı kişilerde yan etki oluşturabilmektedir. Bitkinin fazla tüketildiği durumlarda içinde bulunan kafeine bağlı olarak sinir ve stres yaratabilmektedir. Ayrıca bergamot çayının fazla tüketilmesi kafeinin yüksek miktarda alınmasını sağladığı için bağımlılık yapabilmektedir. Bergamot bitkisinin kullanımı bazı kişilerde uykusuzluk, kusma, baş dönmesi ve iştahta azalma gibi birçok olumsuz etkiler yaratabilmektedir. Bu sıkıntılı durumları engellemek için günlük kullanımı sırasında tüketilen bergamot bitkisi miktarının abartılmaması önemlidir.